メンヘラです

私はメンヘラです。具体的にはうつ病です。
でも、多分これ読んだ人は「ふーん。だから？」って思うでしょうねぇ。
うん。それはそれで間違ってないんですよ。
ていうか、面と向かって誰かに同じ事を言っても、同じような反応が返ってくるんですよ。
うつ病が蔓延しまくっている現状、誰だって知り合いの一人や二人はうつ病に掛かっていてもおかしくないから、「うつ病です」なんて言われても、別に驚かないんですね。
驚かないのは、それはありがたいのはありがたいんですよ。大げさに驚かれても、対処に困りますから。
あとは、「うつ病は心の風邪」ってのが広まっているってのもあるんでしょうね。
「風邪みたいなもんなんだ」と思うと。風邪なら、そんな大したことないなと思えるんでしょう。
んでもね。実際にうつ病にかかっている人間からすると、うつ病は風邪どころではないです。
風邪の場合でも、そっから重症化したり、最悪死んだりする可能性もなくはないけれど、でも大抵の場合は数日寝れば治りますよね。
でもね。うつ病は数日寝たくらいじゃ治んないんですよ。数日寝ただけで治るとしたら、それはうつ病じゃなくて、単に気分が憂鬱なだけ。
うつ病は症状としてはこの気分が憂鬱ってのに近いというのも、病気に関わってない人に誤解されやすい点かもしれない。憂鬱になる病気なのね、と理解してしまう。
それは間違ってはないんだよ。憂鬱になる病気なんだよ。でもね、それがずーっと続くんだよ。何日も。何ヶ月も。何年も。
私の場合で、この病気になってもう3年です。良くはなってきているけれど、それでも落ち込むことも多いです。
自分でも、こんな自分が嫌です。だから自殺したくもなります。今のところはしなくて済んでいるけど。
だらだら書いてきて結局何が言いたいかっていうと、あなたが誰かから「うつ病です」ってカミングアウトされたら、軽く流すんじゃなくて、もうちょっと重く受け止めてあげて欲しいってこと。少なくとも、風邪程度の病気ではないということを知っておいて欲しい。
でも、だからって何かして欲しいというわけではないんですよ。家族や親友とかで無い限り、出来ることなんて何も無いに等しいから。
ただ単に、それなりに重く受け止めてくれると嬉しいかなと、現役のメンヘラは思うんです。もちろん、別の考えの人も居るとは思うけど。

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