隣にいる旦那に触れて、ほっとする

826： 可愛い奥様:2011/09/04(日) 13:55:25.80 ID:bUAJRvE10
夢のなかで、親に怒られたりいろいろ言われたりして、
言い返せなくて、言葉が出なくて、ウワァ〜！！ってなって、
叫び声を上げて起きるっていうのを、結婚してからずっと繰り返してる。
旦那にトントンされてやっと落ち着くんだけど、
これって病院とか行った方がいいのかなぁ。
旦那が寝不足になっちゃってかわいそうで・・・

827： 可愛い奥様:2011/09/04(日) 14:01:32.91 ID:fqe7pzdd0
>>826
病院でも、余裕があるならこのようなケースに
理解あるカウンセリングとか、呼吸法などの
リラックス法とかを試してみたらどうかな？
自分を追い詰めないでね。

828： 可愛い奥様:2011/09/04(日) 14:18:14.86 ID:b11FwF44i
>>826
自分も親が出てくる悪夢見るよ
言い返したかったことや思ったことを文章で書いてみるとか
ダンナさんには聞いてもらってる？

829： 可愛い奥様:2011/09/04(日) 16:43:39.79 ID:bUAJRvE10
>>827
>>828
レスありがとう。
そういえば、常に緊張してる感じでリラックスすることがあんまりない感じがする。
自律訓練法は旦那のすすめでしばらくやったんだけど、あまりうまくできなくて。
旦那はよく話を聞いてくれるよ。
苦しいときは聞いてもらうようにするんだけど、
旦那が仕事で大変なときとか、申し訳なく思うんだよね。
親が出てくる悪夢って、起きたときすごく気分悪いよね。
隣にいる旦那を見て触れてみて、ほっとするよ。

830： 可愛い奥様:2011/09/04(日) 16:53:35.08 ID:M0E+znvs0
>>829
自律神経のバランスが乱れてるんだろうね
肩こりとか頭痛持ちではない？

831： 可愛い奥様:2011/09/04(日) 17:57:10.50 ID:bUAJRvE10
>>830
肩こりとか頭痛、あります。
肩こりは慢性的です。
頭痛は肩こりがひどいときとか、排卵の時期によくなります。
実家に行った日は必ず調子が悪くなるので、やっぱりカウンセリングとか必要なんですかね。
結婚して５年なんですが、結婚当初と比べるとだいぶましにはなってきていますが。

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