きっかけは今年の春先の定期健康診断だった…。
食生活が乱れていたせいか、まさかの体重11kg増。
立派なメタボになってしまった自分を変える為、俺は自分の食事を見直すことにした。
とりあえずコンビニでは飲み物や弁当の成分表示を細かくチェックすること。
おなかいっぱい食べないこと。
ルパンのような体形を目指した…


まさかの32kg減！
ナイスガイになったよ〜
ブタと言われる毎日にGoodBye！

よろしっく。

出典：Howge!
リンク：RingPow！